「扭腰盘」读音

拼音 niǔ yāo pán，注音 ㄋㄧㄡˇ ㄧㄠ ㄆㄢˊ

拼音字母	niu yao pan
拼音首字母	nyp
注音符号	ㄋㄧㄡ ㄧㄠ ㄆㄢ
注音首符号	ㄋㄧㄆ

「扭腰盘」释义

扩展释义 很多人都认为扭腰盘价格便宜，构造又简单，肯定对减肥没有效果，但并不是这样的，扭腰盘是可以锻炼腰腹的肌肉，据说还能刺激脚底穴位。扭腰盘有没有减肥瘦身效果，主要看使用的方法是否正确。使用注意：饭后30分钟内请勿使用！

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