请问「减肥操」是什么意思？
2026-07-10 10:01:35
「减肥操」读音
拼音 jiǎn féi cāo，注音 ㄐㄧㄢˇ ㄈㄟˊ ㄘㄠ
| 拼音字母 | jian fei cao |
|---|---|
| 拼音首字母 | jfc |
| 注音符号 | ㄐㄧㄢ ㄈㄟ ㄘㄠ |
| 注音首符号 | ㄐㄈㄘ |
「减肥操」释义
扩展释义 减肥操是有氧运动的一种。之所以适合减肥，除了它是很好的有氧运动外，还在于它是全身运动，不会加重身体的局部负担，导致腿粗或臀部肥大等负面影响，而且可以增加关节的活动度，加强身体的柔韧性。减肥操有很多种，动作也不相同，要选择适合自己的。长期坚持做减肥操，不仅可以起到减肥的作用，还能调理肌肉，使曲线更加优美，精神状态也更好。
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